アルカのすぐ前には、大きな芝生の公園があります。

7月23日のお昼、その公園で、当サロンの受講生でもあり、空手の師範でもある方の指導の下

『ストレス解消！健康空手』を行いました。

準備体操を含め、30分。

優しい師範に向かって、日頃のうっ憤を晴らすべく、思いっきり、パンチとキックをします。

梅雨も明け、快晴の青空の元ではありましたが、

爽やかな風が流れる日陰で、心地いい汗を流すことができました。

今後も、月に2回ほど、定期的に行っていきたいと思います。

皆さん、ぜひ気軽にご参加ください。